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Saúde e bem-estar através de hábitos saudáveis.
Cultive hábitos saudáveis para uma vida mais longa e plena.
Precisamos entender sua história, suas queixas, quais os seus objetivos, seus tratamentos anteriores, suas dificuldades e facilidades.
Plano sob medida, transformando seus hábitos para uma vida mais saudável. Criado exclusivamente para você.
Transformar sua saúde e bem-estar é possível, com foco em hábitos saudáveis para corpo e mente. Estarei ao seu lado em cada passo dessa jornada.
Uma alimentação equilibrada é essencial para a promoção da saúde. Escolhas alimentares conscientes, ricas em nutrientes, contribuem para prevenir doenças e melhorar o bem-estar geral.
O exercício físico regular é fundamental para a promoção da saúde, fortalecendo o corpo, reduzindo o risco de doenças crônicas, melhorando o humor e a qualidade de vida.
O sono reparador e de qualidade é essencial para a saúde, promovendo a recuperação física e mental, fortalecendo o sistema imunológico, melhorando o humor e a capacidade cognitiva, e reduzindo o risco de doenças.
A medicina do estilo de vida aborda fatores comportamentais e promove estratégias para interromper o tabagismo e tratar o alcoolismo, incentivando mudanças positivas e saudáveis.
A medicina do estilo de vida oferece ferramentas para gerenciar o estresse, incluindo técnicas de relaxamento e suporte emocional. Além disso, promove a importância das relações interpessoais saudáveis para a redução do estresse e o bem-estar geral.
Acredite, sua saúde depende do que você come.
Um estilo de vida ruim, com alimentação desequilibrada e sedentarismo, leva ao ganho de peso excessivo, resultando em obesidade e problemas de saúde.
O consumo excessivo de alimentos açucarados sobrecarrega o fígado, levando ao acúmulo de gordura, que pode causar esteatose hepática e danos hepáticos.
A má alimentação resulta em deficiências nutricionais, desequilibrando o corpo e causando fadiga crônica devido à falta de nutrientes essenciais.
Um estilo de vida ruim, com má alimentação e sedentarismo, aumenta o risco de desenvolver transtornos mentais, incluindo a depressão.
O desenvolvimento do diabetes está intimamente ligado ao estilo de vida, incluindo hábitos alimentares e níveis de atividade física, destacando a importância de escolhas saudáveis para prevenção e controle.
O melhor caminho é investir em novos hábitos: apostando em uma alimentação saudável e em exercícios físicos, mantendo um peso adequado.
Sobre mim.
Bem-vindo, ao nosso site onde sua Saúde é o Foco!
Eu sou a Dra. Lívia especialista em Saúde, Qualidade de Vida e Alimentação, e estou extremamente feliz em te receber. Desde muito cedo na faculdade de medicina tive interesse em entender sobre as doenças e suas causas e com o passar do tempo pude entender que tudo começa antes do “adoecer”.
Minha missão é fornecer um ambiente abrangente e acessível para meus pacientes.
É importante destacar que a educação e a conscientização desempenham um papel fundamental na prevenção e no manejo dessas condições.
A compreensão dos sintomas, a identificação, os desencadeantes e a adoção de hábitos saudáveis são essenciais para melhorar sua qualidade de vida.
Vamos juntos? EU QUERO TE AJUDAR 
Comodidade e praticidade do conforto da sua casa.
Alimentação sob medida para transformar sua saúde.
Um refúgio de bem-estar. Onde sua saúde encontra um lar.
Dra. Lívia Salomé
Dra. Lívia Salomé de Oliveira CRM-MG 43850 | RQE 23893
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